Chá Equinacea/Rosa Mosqueta com torrada de pao integral e queijo fresco
Almoço: hamburguer grelhado com mozzarella, salada e legumes cozidos (espinafres e feijão verde). Um pratinho bem grande por sinal...
Iogurte Magro liquido
Sopa (creme com cougete, cebola, alho, cenoura, abóbora e coentros) e restrinjo de Caponata.
Estou a fazer iogurtes e vou fazer estufado de couve roxa com Maca para amanha.
Hoje mais umas provações: pipocas ao lado.
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