Chá verde com canela e torrada de pão com centeio com queijo fresco
Iogurte magro sólido com pedaços
Hamburguer do H3 grelhado só com esparregado, chá sem açucar
Iogurte Magro liquido, meio pão de centeio com queijo magro e fiambre de frango
Sopa (a mesma ainda, amanhã acaba, falta-me inspiração para mais sopas sem batata) + 2ª versão do salteado de Pak Choi de ontem antes que as couves murchem no frigorifico. Estava muito nham.
E mais água e água.
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