Cha vermelho com ameixa e torrada de pao de centeio com queijo fresco
Iogurte magro com pedaços de ananás.
Canja (tinha massinhas, foi um pecadinho)e Saladonga com muuuuita alface, fiambre de frango, cogumelos salteados, queijo fresco. Desta vez ate fiz um molho de queijo fresco 0% com vinagrete de framboesa. Estava bem boa.
Saltei o lanche porque me esqueci.
Sopa e ervilhas tortas estufadas com 1 ovo (1o dia de proteína ao jantar)
E amanha sera dia de medir e pesar. Medo.
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