Menu do dia

Cha e pao de sementes com queijo e fiambre de Peru
Iogurte Corpos Danone Natural edulcorado. Muito bom!
Sopa (espinafres sem batata) e salada de frango
Chá - o mesmo que ao pequeno almoço
Sopa.

Amanha o jantar vai ser uma desgraça portanto 6a na pesagem nem quero ver...