Dia de pesagem e muito a medo. Afinal existiram umas quantas asneiras esta semana. Entre farófias, alguns fritos, a fatia de bolo de ontem, etc. estava a achar que a coisa tinha estacionado ou mesmo piorado. E embora as restantes refeições tenham sido equilibradas (e em pouco) achava mesmo que não tinha evoluído. Mas sim!!! Pesei-me hoje e estou com 68,5Kg. Claro que é na minha balança simpática mas ainda assim quer dizer que já foram 4 Kg ao ar desde 21/09, ou seja há 1 mês. Sei que é difícil continuar a perder peso neste ritmo mas pelo menos há o ânimo para não desistir. Para a semana dose dupla, pesar e medir! E continuar a resistir.
E claro que ajudou não ter ido estes fds ao Alentejo. Lá com aquele pão (e com o resto das gulodices, sim porque eu prefiro comidinha mesmo a sobremesas) tudo é mais difícil.
Para comemorar fui ao ginásio. Fiz no total 30 minutos de cardio (passadeira + bicicleta mais o horrível step), as máquinas (todas menos 1) e os abdominais. Foi bastante a correr porque estavam os 2 miúdos com a minha empregada. O mais velho deve ter sapinhos e não foi para a escola. De tarde vou tentar sair com os 2 o que é coisa para equivaler a outra aula de ginástica!!!
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