Portei-me moderadamente bem.
Pequeno almoço : batido de leite de soja com fruta
Almoço uma bela saladinha
Lanche Iogurte
Jantar: podia ser melhor mas tb podia ser pior atendendo a que foi fora. Hamburguer grelhado com espinafres e queijo feta e salada. Comi 1 colher de arroz.
E fui Ferroviar e não bebi o Gin Tónico que me apetecia. Agua daspedras com limão. Snif.
Não me pesei.
Sem comentários:
Enviar um comentário